Gymnastik für Frauen

In diesem Kurs werden alle Muskeln und Gelenke in ihren natürlichen Beanspruchungen geschult und trainiert. Unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten werden Arbeits- und Belastungshaltungen optimiert und eingeübt. Ebenso wird die Freude an Bewegung wiedererweckt. Es beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von einem Hauptteil je nach Stundenthema und der Abschluss bildet eine Entspannungseinheit.

Kurszeit: Freitagsvormittags (Kursbeginn auf Anfrage)
Kursdauer: 8 Vormittage, jeweils 60 Minuten
Kurskosten: 50 €
Kursleiterin: Swenja Krahn, Physiotherapeutin

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse erstattet.