Sanfte Wirbelsäulengymnastik

In unseren Wirbelsäulengymnastikkursen lernen sie durch gezielte Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern.

Kurszeit: montags von 19.15 – 20.45 Uhr (Kursbeginn auf Anfrage)
Kurskosten: 60 €
Kursdauer: 8 Abende
Kursleiterin: Caroline Bergér-Blankenhagen

Dieser Kurs wird zum Teil von den Krankenkassen bezuschusst.